Apoyo psicológico para cuidadores y familiares

Cuidar de un familiar o ser querido en situación de dependencia o discapacidad puede ser una tarea gratificante, pero a la vez se puede convertir en algo muy exigente y estresante. Los cuidadores a menudo experimentan altos niveles de sobrecarga, agotamiento físico y emocional, lo que puede afectar negativamente su salud física y mental. La terapia psicológica puede ser una herramienta valiosa para ayudar a los cuidadores a afrontar las demandas de su rol y mejorar su bienestar.

Alivia la sobrecarga y el estrés del rol de cuidador.

Aprende estrategias para cuidar de ti mismo mientras cuidas de los demás.

¡contacta con nosotros!

¿Qué es el Apoyo Psicológico a Cuidadores?

¿Qué es el síndrome del cuidador quemado?

El síndrome del cuidador se refiere al agotamiento físico y emocional que experimentan quienes cuidan de familiares a largo plazo.

Nuestra terapia te ayuda a reconocer y gestionar estos síntomas, proporcionando un apoyo integral.

El apoyo a las familias con un miembro en situación de dependencia o discapacidad se ha convertido en una necesidad prioritaria en nuestra sociedad.

La sobrecarga de los cuidadores es una realidad común. Las personas que cuidan a familiares dependientes a menudo experimentan altos niveles de estrés y agotamiento físico y emocional, lo que se denomina síndrome del cuidador quemado. La terapia psicológica ayuda a desarrollar habilidades que alivien la sobrecarga.

Los síntomas más comunes incluyen: cansancio físico y mental, irritabilidad y cambios de humor, dificultad para concentrarse, problemas para dormir, sentimientos de culpa, tristeza y resentimiento, aislamiento social.

Reserva tu primera sesión

Reserva tu sesión

¡No esperes más! Reserva tu primera sesión y comienza tu camino hacia el bienestar emocional.

Ofrecemos sesiones online y presenciales en Madrid y alrededores.

¿Cómo trabajamos el apoyo psicológico a cuidadores?

Identificar y comprender los signos del estrés y el agotamiento

Desarrollar estrategias para manejar el estrés y la ansiedad

Mejorar tus habilidades de comunicación y asertividad

Establecer límites saludables

Encontrar apoyo emocional y social

Cuidar de tu propia salud física y mental

Reducir el estrés y el agotamiento

Mejorar tu estado de ánimo y tu calidad de vida

Fortalecer tus relaciones con tus familiares

Encontrar un mayor equilibrio entre el cuidado y tu vida personal

Minimiza las consecuencias del síndrome del cuidador quemado

Nuestro equipo especializado te ayudará a:

Beneficios: La terapia psicológica para cuidadores puede ayudarte a:

"Desde que empecé la terapia, me siento mucho más capaz de afrontar las responsabilidades del cuidado de mi madre. He aprendido a poner límites y a cuidar de mí misma, y ahora me siento más tranquila y con más energía."

Ana, cuidadora de su madre con Alzheimer.